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Dans cet article, nous allons voir comment muscler son dos, grâce à des exercices de base ciblant chaque grands groupes musculaires, ainsi que des exercices d’isolations pour chacun. Le dos est un ensemble de groupes musculaires, composé notamment de cinq grands groupes : Le grand dorsal. Exercice isolation dos, conszil cure stéroïdes - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Exercice isolation dos Cou; Epaules; Dos; Pectoraux; Biceps; Triceps; Avant-bras. Pour travailler de manière ciblée à tous niveaux d’intensité. J’ai analysé des dizaines de mouvements d’isolation pour vous aider à naviguer parmi ces options et identifier le meilleur du meilleur. Key takeaways: Isolation exercises –– like bicep curls, chest flys, and calf raises –– target one joint and muscle group at a time. Le pullover est le seul mouvement d'isolation pour les muscles grand dorsaux. L'avantage est qu'il permet de travailler sur une grande amplitude. 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